Працює не погано для колін, але працює в поганій формі, звичайно, може бути. Як змужнілого чоловіка, ви повинні тренуватися як змужнілого людини. Неважливо, якого віку чи статі, ви не тільки фактори, які можуть змінити спосіб ви ж такі речі, як травми, хвороби, інвалідності і т. д. (Теж мети). Я одного разу читав статтю, Що говорить про те, скільки чоловік має працювати, і експерт в тому, що у статті висловлено думку, що людина повинна працювати так довго, як вони можуть підтримувати темп 8 хвилин км (7,5 миль). Детальніше про це —> https://breakingmuscle.com/fitness/the-8-minute-mile-standard

В цілому, біг на довгі дистанції не рекомендується, якщо у вас є конкретна мета в цьому. Хороший ВИИТ програмі спринту (десь від 10-30 хвилин) більш вигідно для серцево-судинної витривалості, і прогулянки (від 30 хвилин і вище) простіше на коліна і організму в цілому. Довгі дистанції біг просто бере негативи як біг і ходьба (фізично важка і трудомістка, відповідно).

Як містер Купер, я б теж прихильник високоінтенсивних тренувань. Я б порадив робити це 2-3 рази в тиждень і тримати його до 30 хвилин. Роблять інтервали бігу з біг або ходьбу у відмінний спосіб, щоб наростити м'язи і витривалість, необхідну, щоб йти на вже бігає. Якщо беруть участь у бігу на довгі дистанції-це ваша мета, однак, я б порадив робити один спринт-орієнтованих ВИИТ рутини і один довгий пробіг на тиждень. Занадто часто, занадто швидко і занадто багато бігу стане причиною колінами зношуються напевно, навіть якщо ви робите все в належний вигляд.

Єдина небезпека в ВИИТ робити більше, ніж ваше тіло може впоратися. Якщо у вас є серце/проблеми з легенями, бути дуже обережним, але спробуйте побудувати те, що ви можете незалежно. Якщо ви відчуваєте, що ваше серце збирається вистрибнути з грудей, сповільнити або зробити перерву. Чим більше ви робите, тим краще ви будете розуміти свою межу і як краще підштовхнути себе за ці межі (без шкоди собі).

Ви видалили дуже важливий пакет: файл libc-Бен. Без нього різні додатки (наприклад, apt-отримати) почне глючити.

Ви можете спробувати відновити завантаження та встановлення вручну цей пакет:

з wget http://archive.ubuntu.com/ubuntu/pool/main/e/eglibc/libc-bin_2.13-20ubuntu5_amd64.deb
судно dpkg -я файл libc-bin*.деб

Перевірте, якщо ваша архітектура ігор (версії присутня на 11.10 компакт-диск).

Також зверніть увагу, що ви видалили інші пакети, які можуть бути необхідні. Якщо ви хочете, щоб отримати їх пізніше можна перевірити файл/var/журнал/АПТ/історія: там ви повинні знайти, які пакети були видалені, і встановити їх знову з APT-отримати.

Великий плюс тут, є версія для Linux PCSX2 виступає, тому нам не потрібно використовувати вино!

Установка

Є 2 способи установки PCSX2 виступає в Ubuntu.

Вручну

Одна просто завантажити його з сайту PCSX2 виступає, розпакувати його в домашню папку і запустіть launch_pcsx2_linux.sh(тільки x86). ось PCSX2 виступає.робочому столі файл збережіть його в /usr/частки/додатки/ або в /Home/Ваш логін/.місцеві/частки/додатки/. Відредагувати файл, де написано ваше ім'я користувача змінити його на ваше фактичне ім'я користувача та фактичний шлях до двійкового файлу.

ППА

Якщо це занадто багато клопоту для вас, Григорій Ено ППОС є офіційним PCSX2 виступає ППА, яка підтримує x86 і x64 розрядні версії Ubuntu. З-за зазначимо, що мейнтейнерам заявили:

ППА не дозволяє завантажити пакет на підтримуються версії Ubuntu. Коротше залишається тільки LTS і останню версію.

Копію минулого в гном-термінал

НПА:Григорій-Ено/PCSX2 виступає.офіційний.ППА
судно apt-отримати оновлення
суду apt-отримати установку PCSX2 виступає-нестабільна

Якщо PCSX2 виступає не працює для вас, спробуйте PCSX2 виступає-нестабільний пакет. Одна річ, ви повинні зробити, при налаштуванні PCSX2 виступає, це додати файли BIOS. Ви отримаєте вікно, яке запитує ці файли BIOS. Вам потрібно для надання юридичної біоси самі!

Попередження без BIOS, які ви не можете грати в ігри.

Це відео показує PCSX2 виступає в дії, в VMware, демонструючи версію x86. Я не починав гру, тому що воно не працює з мого екрану-диктофон.

PCSX2 виступає в Ubuntu(х86/х64)

Джерело

• PCSX2 виступає в Ubuntu(х86/х64) - EuroBytes

Це залежить від того, чи будете ви готові підняти версію PHP до останньої (5.4). Якщо відповідь так, то я б запропонував наступні:

Як я можу встановити останній PHP в підтримуваної версії Ubuntu (наприклад, 5.4.х в Ubuntu 12.04)?

які не включають в себе патч Сухушина, тому що Сухушин вгору-мертвий.

Також більш нових версій Ubuntu (ті, які містять в php5 >= 5.4.0) більше не включати Сухушина.

Але майте на увазі, що в основному проблеми ви могли б мати з Сухушина не піде, і, як правило, вказують на деякі більш глибокі проблеми в PHP (зразок витоку пам'яті і т. д.).

Якщо ви хочете, щоб відобразити весь робочий стіл, то найпростіший спосіб-включити загальний доступ до робочого столу на робочому комп'ютері - небудь з рисочки здійснивши пошук 'спільний доступ до робочого столу або з терміналу як вино-переваги:

Це дозволить запустити сервер VNC, який можна підключити до ноутбука з машини за допомогою будь-якого VNC-клієнта (клієнт за замовчуванням для Ubuntu була Remmina, які ви можете також знайти через тире):

Зверніть увагу, що VNC не безпечно, а якщо ця машина доступна з інтернету, то ви повинні прийняти додаткові заходи по забезпеченню безпеки, такі як блокування портів VNC і примусове тунелювання через SSH.

Якщо ви хочете, щоб декілька користувачів могли підключатися одночасно і управляти власним окремим графічним інтерфейсом сеансів, то замість 'спільний доступ до робочого столу', ви можете встановити фактичні VNC-сервер - є кілька різних VNC-сервер реалізацій, включаючи vnc4server і tightvncserver

Опис
 vncserver є сценарій для Xvnc, безкоштовного X-сервер для VNC (Вир‐
 Туалетного мережевих обчислень). Він надає всі можливості стандарту X
 сервер, але не підключається до дисплею для себе. Замість Цього, Xvnc
 створює віртуальний робочий стіл, ви можете переглянути або віддалено керувати з допомогою VNC
глядача.

Крім того, ви можете використовувати SSH безпосередньо з X-переадресація на реле окремі додатки Windows з робочого столу на ноутбуці (Як ви мабуть пробували) - найбільш імовірним причин її не вдалося підключитися, або що у вас немає SSH сервер працює на настільному комп'ютері (не встановлено за умовчанням); ви можете встановити його в Центрі додатків або в терміналі, використовуючи

судно apt-отримати установку пакета OpenSSH-сервер

або що SSH-порт заблокований брандмауером або через правила iptables.

На клієнті (ноутбук) не потрібно шпаклювати, досить запустити SSH-клієнт командного рядка як

СШ-х ваш.робочий стіл.топ.ІС

або, якщо у вас є якийсь DNS і mDNS протокол працює

СШ-х хоста

Зверніть увагу, що telnet не є безпечним і рекомендується для видалення telnetd і використовувати SSH на своєму місці.

Як щодо змінити його на порожній екран, коли кришка ноутбука закрито. Це чином, ви не будете усунені.

Система - >Параметри-->Керування Живленням

Так що я був цікаво.. коли ви додаєте ППА, ви завжди отримаєте 2 записи. Один "нормальний" ППА і вихідний код ППА (той, що говорить (джерело) в кінці лінії). Оскільки я зазвичай не зацікавлені у вихідному коді, може в запису вихідного коду бути безпечно видалені зі списку ППА? Мені подобається тримати речі в чистоті і може навіть поліпшити швидкість при оновленні.. :Р

Районів, які можуть бути згенеровані, перерахованих у файлі /usr/частки/реалізація i18n/підтримується, і це не включає в себе en_IN мови з ISO-8859-1 кодування.

Якщо вам потрібен англійської мови з ISO-8859-1 кодування, можна спробувати наприклад:

судно мова покоління * en_GB

У мене та ж сама конфігурація. І я виставитися мій VBOX в якості сервісу (термінал), і він працює у фоновому режимі.

Ця конфігурація Multi-кроку, не дуже легко, якщо ви новачок. Але я зробив це...

В VirtualBox

Почати тут, по-перше, ви повинні встановити тип мережі, режим моста. Подивися тут, у додатку до:розділ:

Потім, ваш DHCP-клієнт буде обробляти свій XP в новий комп'ютер в локальній мережі, так що це дасть новий IP-адресу вашої віртуальної ХР. Цей IP буде ваш РДП господаря. Щоб перевірити, що IP -натисніть на іконку мережа поряд з годинником, і вкладку Відомості покажуть ваш IP, якщо DHCP працює відмінно!

ХР - гостьовий машини

Тут ви повинні включити RDP-сервер і багатокористувацький режим вхід в систему, бачимо, що підручник тут.

Приклад зображення на кроці 5:

Убунту - хост-системі

По-перше, я даю вам спосіб, як можна почати свій гостьовий машини у фоновому режимі.

Натисніть на клавіші [Alt] + [2], тип: VBoxHeadless -startvm "NameOfVirtualMachine". Ви можете додати його в (Система > Параметри >) запуск програми.

Щоб перевірити стан, почати свій контролер VBOX, а він буде відображати: біг...

Якщо ви хочете закрити його вниз, ви повинні увійти в систему віддалено, щоб оцінки, і клацніть правою кнопкою миші на панелі завдань(або [Ctrl] + [і Alt] + [Del] і якщо він працює), потім диспетчер завдань. В диспетчері завдань можна натиснути на вимикання > вимикання живлення; натисніть кнопку Так, якщо він просить вас про проблему перезавантаження.

Перед підключенням до XP, ви можете грати з роздільною здатністю, Налаштування, Звук, конфіг, загальний диск, не всі функції будуть працювати!

Якщо я щось забула, будь ласка, запитайте мене!

Тамаринд використовується в багатьох Південно-Східної та Південної Азії приготування їжі. Як ви зазначили, в більшості рецептів пасти, але, за словами Каррі кухні, вони можуть бути використані в соусі каррі: "просто тріщини і раковини вийняти стручок." Він не говорить багато більше, ніж це, хоча, так що вам доведеться просто експериментувати.

Тамаринд також використовується деякі в Мексиці, але я бачив тільки рецепти, які вимагають для пасти. Ось це рецепт тамаринд напій, який використовує стручки, хоча.

fdupes

Ви можете використовувати інструмент командного рядка під назвою fdupes для пошуку дублікатів файлів (див. людина fdupes для більш докладної інформації). Я не знаю жодного способу, щоб знайти 'дублікати', які були змінені. Програми, що це зажадає якийсь розумний алгоритм, який аналізує вміст зображення, тому що, коли зображення змінюється, даних змінюється таким чином, традиційні методи дублювання пошук не буде працювати.

Більшість солідних гаманців в наш час створити насіння, сенс, слово, список можна запам'ятати (brainwallet). Мій підхід буде полягати у встановленні Електрум на автономному ПК, створення насіння і, коли я впевнений, я не забуду його, я б витріть прилад чистою.

Я вважаю такий підхід ризикований, навіть якщо я був готовий освіжаючий мою пам'ять про насіння.

Я б все-таки купити обладнання гаманця, такі як Трезор. Я хотів запам'ятати його сім'я і ключі будуть як і раніше будуть доступні через пристрої, на всякий випадок.

Обладнання безпеки гаманець:

• Як правило, апаратні гаманці мають пін.
• Деякі, також є додатковий пароль з чарівною силою: воно виступає в якості додаткової насіння-слово, так що ви можете мати кілька облікових записів. Немає неправильний пароль. В залежності від введеного пароля, це (пере)створює обліковий запис. Якщо хто-небудь змушує вас, щоб розблокувати його, ви можете сказати їм пін-код та пароль ви з 0.1 BTC в ньому. Такий гаманець-це Сховище, але я недавно читав, що Нано книга буде найближчим часом подібна функція.

Так, немає ніякої реальної різниці.

Пам'ятайте, що якщо ви один з скобяної лавки, вона повинна бути одна, де полум'я не коливається при нахилі факел. Зазвичай це відбувається з дешевих. Це стає великою проблемою, коли ви намагаєтеся щось однорідне коричневий.

Крім того, а може "естетично" я не бачу причин використовувати його в господарському магазині.