Будь ласка, розділіться на ваше запитання на окремі питання в темі. Це питання і відповідь сайт, не форум, а мета робить хороші питання з хорошими відповідями для пошуку. З мого досвіду, заморожування не-герметичному контейнері з квасолею або порошок не зберегти аромат. Тепер я втратив, я думав, я зробив це. Зробив це раніше з вищезгаданими інструкціями. Як мені поступити? @rrirower - я йду назад і вперед на те, що це не в тему. "Гаджет і пристосування, що використовуються під час тренування". Я думаю, якщо ВП були, щоб дати трохи більш докладно про фітнес-рутину, що вона думає починати і час/простір, було б прямо в ціль, як ми могли б обговорювати плюси і мінуси конкретних питань, пов'язаних з цією програмою. Як написано, Так, він схиляється більше до теми, але, думаю, його можна буде врятувати.

Спробувати

суду apt-отримати оновлення-Фікс-відсутня

в термінал і потім

судно apt-отримати оновлення